Otázky a odpovědi

✅ Tuk v oblasti břicha

• Tuk se ukládá hlavně kolem pasu a vnitřních orgánů, což je spojeno s vyšší hladinou inzulinu a zánětem v těle.

✅ Skin tags (fibromky, výrůstky)

• Drobná nezhoubná kožní znaménka, která se objevují na krku, v podpaží nebo pod prsy vlivem vysoké hladiny inzulinu.

✅ Tmavé kruhy pod očima

• Mohou souviset s hormonální nerovnováhou, zánětem v těle a špatnou regulací krevního cukru, což ovlivňuje kvalitu spánku.

✅ Suchá, praskající kůže na patách

• Nedostatek hydratace v kůži a špatné prokrvení končetin mohou být důsledkem inzulinové rezistence.

✅ Tmavší skvrny v záhybech kůže (acanthosis nigricans)

• Ztluštělá, sametově tmavá kůže na krku, loktech nebo podpaží signalizuje nadbytek inzulinu v krvi.

✅ Otoky a zadržování vody

• Vysoká hladina inzulinu vede k retenci sodíku a vody, což způsobuje otoky, zejména na nohou a obličeji.

✅ Nadměrné ochlupení nebo vypadávání vlasů (zejména u žen)

• Hormonální nerovnováha způsobená inzulinovou rezistencí může vést k růstu tmavých chloupků na obličeji nebo naopak k vypadávání vlasů.

✅ Častý hlad a chutě na sladké

• Kolísající hladina krevního cukru vede k častému pocitu hladu a silné touze po sacharidech.

✅ Únava a ospalost po jídle

• Tělo nedokáže efektivně využít glukózu, což vede k náhlé únavě a ospalosti, zejména po konzumaci sacharidů.

✅ Časté močení a zvýšená žízeň

• Tělo se snaží vyloučit přebytečný cukr močí, což vede k častějším návštěvám toalety a pocitu dehydratace.

✅ Mozková mlha a potíže se soustředěním

• Výkyvy krevního cukru mohou způsobovat pocit mentálního zpomalení, nesoustředěnost nebo zapomnětlivost.

✅ Vysoký krevní tlak

• Inzulinová rezistence narušuje schopnost těla regulovat krevní tlak, což může vést k jeho zvýšení.

✅ Problémy s menstruačním cyklem a plodností

• U žen může inzulinová rezistence způsobovat nepravidelné menstruace, cysty na vaječnících a potíže s otěhotněním.

✅ Deprese a úzkost

• Nestabilní hladina krevního cukru ovlivňuje produkci neurotransmiterů, což může vést k výkyvům nálad a depresivním stavům.

✅ Nezvykle silné pocení

• Nadbytek inzulinu může způsobit zvýšenou aktivitu potních žláz, což vede k nadměrnému pocení, zejména po jídle.

✅ Obtížné hubnutí, i přes snahu

• I při zdravé stravě a pohybu může být hubnutí velmi pomalé, protože tělo neumí efektivně spalovat tuk.

Únava v prvních dnech po nasazení FGS může být normální reakce těla. Tento doplněk obsahuje rozpustnou vlákninu, která ovlivňuje metabolismus glukózy a inzulínovou odpověď.

Možné příčiny únavy v prvních dnech užívání mohou být:

1. Stabilizace krevního cukru

• FGS zpomaluje vstřebávání glukózy a stabilizuje hladinu cukru v krvi.

• Pokud jste předtím měli kolísání cukru nebo časté výkyvy inzulínu, může se tělo adaptovat na stabilnější hladiny cukru, což může dočasně způsobit únavu.

2. Snížená dostupnost rychlé energie

• Pokud jste byli zvyklí na rychlé cukry a sacharidy, FGS může zpomalit jejich vstřebávání.

• Tělo může dočasně postrádat okamžitý přísun energie, než se adaptuje na stabilnější energetický metabolismus.

3. Zvýšený příjem vlákniny a detoxikace

• FGS obsahuje rozpustnou vlákninu, která podporuje zdraví střev a odstraňuje toxiny.

• Pokud jste dříve měli nižší příjem vlákniny, může se tělo adaptovat na zvýšenou střevní aktivitu, což může vyvolat únavu.

• Během této adaptace může tělo odstraňovat odpadní látky, což může způsobit mírné detoxikační symptomy, včetně únavy.

4. Možná změna střevní mikroflóry

• Vláknina podporuje růst prospěšných bakterií, což může dočasně způsobit změny v energetickém metabolismu.

• Pokud jste dříve konzumovali méně vlákniny, může dojít k dočasné nerovnováze, než se střevní mikrobiom přizpůsobí.

5. Zvýšené vylučování vody a minerálů

• Vláknina může vázat vodu a podporovat vylučování toxinů.

• Pokud nepřijímáte dostatek tekutin, můžete mít dočasný pokles energie kvůli mírné dehydrataci nebo snížené hladině elektrolytů.

Jak minimalizovat únavu?

✅ Zvyšte příjem vody – alespoň 2–3 litry denně.

✅ Doplňte elektrolyty (hořčík, sodík, draslík) – např. voda s trochou keltské soli.

✅ Jezte dostatek kvalitních tuků a bílkovin – podpoří stabilní energii.

✅ Vyčkejte 3–5 dní – tělo se většinou adaptuje.

✅ Snižte dávku na polovinu a postupně ji zvyšujte

Pokud únava přetrvává déle než týden nebo je extrémní, může být dobré upravit dávkování nebo kombinaci s jinými doplňky.

Kofein v Unimate je odlišný od kofeinu v kávě kvůli jeho zdroji, kombinaci s dalšími látkami a způsobu působení na organismus. Zde jsou hlavní rozdíly:

1) Zdroj kofeinu

• Kofein v Unimate pochází z listů Yerba Maté (Ilex paraguariensis), což je rostlina s odlišným profilem alkaloidů a antioxidantů než kávová zrna.

• Kofein v kávě pochází z kávových zrn a působí jinak, protože v nich chybí některé doprovodné látky obsažené v maté.

2) Pomalé a stabilnější uvolňování

• Yerba Maté obsahuje kofein, theobromin a další xantiny, které způsobují pomalejší a stabilnější nástup energie oproti kávě.

• Kofein v kávě se vstřebává rychleji a může vést k prudkému nárůstu energie následovanému poklesem ("crash").

3) Doprovodné bioaktivní látky

• Unimate obsahuje vysokou koncentraci polyfenolů, theobrominu a saponinů, které podporují lepší soustředění, duševní výkon a pozitivní náladu.

• Theobromin (také v kakau) má mírně stimulační účinek a působí uvolněněji než samotný kofein, což snižuje nervozitu a "jittery effect" (třes a úzkost z kofeinu).

• Káva obsahuje méně polyfenolů než maté, a navíc některé kyseliny (např. chlorogenová), které mohou dráždit žaludek a způsobovat překyselení.

4) Délka účinku

• Unimate poskytuje déletrvající energii, protože theobromin zpomaluje metabolizaci kofeinu.

• Káva má kratší účinek a může vést k prudkým výkyvům energie.

5) Méně negativních dopadů na nervový systém

• Unimate má nižší riziko vyčerpání nadledvin, protože jeho účinek je jemnější a postupnější.

• Káva může nadměrně stimulovat kortizol a stresové hormony, což při pravidelném nadměrném pití vede k únavě a závislosti.

Shrnutí: Proč je kofein v Unimate lepší než v kávě?

✅ Působí pomaleji a stabilněji → žádné prudké výkyvy energie.

✅ Obsahuje theobromin a polyfenoly, které podporují dobrou náladu a soustředění.

✅ Má delší účinek bez "kofeinového crashe".

✅ Je šetrnější k nervovému systému a trávení.

To znamená, že Unimate dodává energii přirozenějším a udržitelnějším způsobem než běžná káva.

Jak může Unimate a Balance ovlivnit mateřské mléko:

1. Kofein v Unimate – může přecházet do mléka a u citlivých miminek způsobit neklid nebo horší spánek.

2. Vliv na hydrataci a produkci mléka

• Unimate může mít mírně diuretický efekt, což znamená, že může zvýšit vylučování tekutin z těla.

• Pokud matka nepřijímá dostatek vody, může to snížit tvorbu mléka.

3. Vliv na trávení miminka

• Balance obsahuje vlákninu a prebiotika, která ovlivňují střevní mikrobiom matky.

• To může změnit složení mléka a u některých citlivých dětí se může projevit změnou stolice, nadýmáním nebo kolikami.

• Pokud má dítě po nasazení Balance častější řídkou stolici nebo větší nadýmání, může být dobré dávkování snížit nebo dočasně vysadit.

4. Vliv na hladinu cukru v krvi a energii

• Balance pomáhá stabilizovat hladinu cukru, což může být pozitivní pro matku (lepší energie, méně chutí na sladké).

• Pokud ale kojící žena výrazně změní svůj režim stravování (např. přidáním delších půstovacích oken v rámci FGS), může to ovlivnit dostupnost živin pro mléko.

Neoficiálni doporučení pro kojící ženy užívající Unimate a Balance:

✅ S Unimate začít s menší dávkou – nejdříve polovina či třetina sáčku denně a sledovat reakci dítěte (hlavně spánek a neklid).

✅ Vyhnout se Unimate odpoledne a večer.

✅ Dostatečně pít vodu, aby se předešlo dehydrataci a snížení laktace.

✅ Užívat Unimaté až po nakojení.

✅ Pokud se objeví změny (např. koliky, podrážděnost, častější stolice), dočasně Balance vysadit a po pár dnech zkusit znovu.

✅ Neřešit půstovací okna a jíst dost a podle potřeby - včetně svačin.

Pokud je miminko hodně malé (novorozenec), může být lepší Unimate vynechat nebo užívat opravdu minimální dávky.

1) Stabilizace krevního cukru a snížení inzulínových špiček (Balance)

➡️ Balance vláknina zpomaluje vstřebávání sacharidů, což pomáhá předcházet prudkým výkyvům cukru v krvi.

➡️ Díky tomu tělo přepíná z režimu "spalování cukru" na spalování tuků, což vede k efektivnější detoxikaci uložených toxinů.

➡️ Když tělo spaluje tuk, uvolňují se toxiny uložené v tukových buňkách, které pak mohou být odstraněny.

2) Lepší vylučování toxinů přes střeva (Balance)

➡️ Balance vláknina váže toxiny, těžké kovy a odpadní látky ve střevě a odvádí je ven.

➡️ Tento proces snižuje zátěž na játra, která by jinak musela toxiny zpracovávat.

➡️ Díky tomuto mechanismu může docházet ke zlepšení trávení, méně nadýmání a pravidelnější stolici.

3) Aktivace spalování tuků a ketogeneze (Unimate)

➡️ Unimate zvyšuje hladinu theobrominu a dalších bioaktivních látek, které pomáhají aktivovat spalování tuků.

➡️ Jakmile tělo přejde na spalování tuků (např. díky přerušovanému půstu podpořenému Feel Great systémem), dochází k uvolňování toxinů uložených v tukových tkáních.

➡️ Yerba maté také stimuluje játra k rychlejšímu odbourávání odpadních látek.

4) Ochrana jater a lepší detoxikační schopnost (Unimate)

➡️ Unimate obsahuje chlorogenové kyseliny, které podporují funkci jater a pomáhají při odbourávání toxinů.

➡️ Působí jako antioxidanty, které chrání buňky před oxidačním stresem způsobeným toxiny a volnými radikály.

➡️ Díky této podpoře játra efektivněji metabolizují škodlivé látky a odvádějí je z těla.

5) Snížení zánětů a podpora lymfatického systému

➡️ Detoxikace neprobíhá jen v játrech a střevech, ale i skrze lymfatický systém.

➡️ Snížení inzulínových špiček (Balance) + antioxidanty v Unimate pomáhají snížit chronický zánět, což usnadňuje lymfatickému systému odvádět toxiny.

➡️ Výsledkem je často lepší pleť, méně otoků a vyšší energie.

Co se může první týdny dít?

➡️ Zpočátku mohou mít někteří lidé detoxikační příznaky (únava, bolest hlavy, změny trávení), protože se tělo zbavuje nahromaděných odpadních látek.

➡️ Po několika dnech až týdnech tělo přechází do stabilnějšího režimu s lepším trávením, vyšší energií a jasnější myslí.

Co dělá Feel Great systém tak efektivním pro detox?

✅ Balance – váže toxiny ve střevě, reguluje cukr v krvi, podporuje vylučování odpadních látek.

✅ Unimate – stimuluje spalování tuků (a tedy uvolňování toxinů), podporuje játra a působí jako antioxidant.

✅ Podpora přerušovaného půstu – systém pomáhá tělu přepnout na "autofagii" (přirozenou regeneraci buněk), což dále podporuje detoxikaci.

Tímto způsobem FGS nejen čistí tělo, ale také pomáhá s dlouhodobou metabolickou rovnováhou a celkovým zdravím.

Ne, nemusíte.

Ačkoli není přerušovaný půst povinný pro užívání produktů Unimate a Balance, jeho dodržování může zvýšit přínosy programu Feel Great. Nicméně je důležité poslouchat své tělo a přizpůsobit program svým individuálním potřebám a cílům.

Program Feel Great od společnosti Unicity je navržen tak, aby podporoval celkové zdraví a usnadnil dodržování přerušovaného půstu (intermittent fasting). Přerušovaný půst přináší řadu zdravotních výhod, jako je lepší kontrola hmotnosti, citlivost na inzulín, hladiny glukózy a lipidů, krevní tlak a celková pohoda.

Pokud s přerušovaným půstem začínáte, doporučuje se začít s 12hodinovým půstem (například pokud večeříte v 8 večer, snídejte v 8 ráno následujícího dne) a postupně prodlužovat dobu půstu až na 16 hodin pro dosažení větších přínosů. Unimate je navržen tak, aby vám pomohl zahájit den a může být použit k prodloužení půstu. Dejte svému tělu alespoň měsíc na adaptaci na tyto nové změny.

Pokud zjistíte, že je obtížné dodržovat 16hodinový půst, můžete začít s kratším půstem (12 až 14 hodin) a postupně dobu půstu prodlužovat, jakmile si vaše tělo zvykne. Je důležité najít si plán, který vám vyhovuje a který můžete dlouhodobě dodržovat.

Produkty Unimate a Balance byly navrženy tak, aby podporovaly přerušovaný půst tím, že pomáhají snižovat chuť k jídlu a udržovat pocit sytosti mezi jídly. To může usnadnit dodržování půstu a zlepšit celkové výsledky programu.

Ano, na začátku užívání produktů Feel Great System od Unicity může u některých lidí dojít k dočasnému zhoršení pocitů nebo vedlejším účinkům. To je běžné u jakékoli změny stravy nebo zavedení nových doplňků.

Možné počáteční reakce:

1. Zažívací potíže – Někteří lidé mohou mít nadýmání, průjem nebo zácpu, zvláště pokud nejsou zvyklí na vyšší příjem vlákniny (v Balance je hodně rozpustné vlákniny).

2. Bolesti hlavy – Pokud snižujete sacharidy nebo kofein, může dojít k přechodné bolesti hlavy.

3. Únava nebo malátnost – Tělo se přizpůsobuje novému režimu metabolismu a stabilizaci krevního cukru.

4. Častější močení – Zvláště pokud Unimate obsahuje yerba maté, která má diuretický efekt.

5. Dočasné zvýšení hladu – Pokud tělo není zvyklé na delší pauzy mezi jídly, může se přechodně zvýšit pocit hladu.

Jak zmírnit nežádoucí účinky:

• Pít dostatek vody

• Začít s menší dávkou a postupně navyšovat

• Poslouchat tělo a upravit stravu podle potřeby

• Pokud potíže přetrvávají, snižte dávkování 

Tyto příznaky by měly po několika dnech nebo týdnu odeznít, jakmile se tělo přizpůsobí novému režimu. Pokud by přetrvávaly nebo byly závažné, je dobré se poradit s lékařem.

Léky určitě užívejte dál dle doporučení lékaře. Níkdy nesnižujte dávky léků nebo léky nevysazujte bez konzultace se svým lékařem. Pokud užíváte léky ráno, zapijte je vodou a cca 30 minut poté si udělějte Unimaté. Vody můžete během půstu vypít kolik chcete a léky nemají žádné kalorie, takže to váše půstovací okno nepřeruší. Pokud užíváte léky behěm dne, dbejte na to, aby byla mezera mezi léky a vlánkinou Balance minimálně 1-1,5 hodiny. Vláknina totiž může léčebnou látku vstřebat a snížit tak její účinnost.

Výsledky se mohou lišit. Každý člověk je jiný, záleží na vašem metabolismu a zdravotním stavu, když začínáte s kúrou.  Doporučuje se užívání kúry 90 - 120 dní.  

Feel Great systém nenahrazuje zdravotní péči. 

V případě jakýchkoliv zdravotních obtíží se vždy poraďte se svým ošetřujícím lékařem.